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目が覚めたら、カラダに活動開始のスイッチをON! 朝、ヨガをすることで、穏やかな動きと呼吸でカラダを芯から温め、 隅々までほぐし、カラダ本来の代謝力を呼び覚ます。

“ヨギーセレブ”スーザン・ニコルス インタビュー スーザン・ニコルスの ヨガONEポイント
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